"Sov godt"- kurs

Detaljer

Frisklivsentralen i Midtre Gauldal kommune   tilbyr nytt søvnkurs. Kurset passer for deg som strever med insomni eller lettere grader av søvnvansker.

Kurset er utviklet av Helsedirektoratet, og tilbyr en metode for å bedre søvnen uten bruk av medikamenter. 

Du vil lære om søvnvansker, søvnregulering og avspenningsteknikker og mer. Målet er å få bedre søvn. 

NB påmelding til frisklivssentralen@mgk.no, eller Tove tlf. 907 56 617 eller Kristin tlf. 991 57 992

Mer info
Lagre i kalenderen min
Kategorier
Arrangører
Midtre Gauldal kommune, frisklivssentralen
Sted
Midtre Gauldal rådhus på Støren
Rørosveien 11
7290 Støren

What's on in Midtre Gauldal?

Are you wondering what happens tonight, for the weekend or when you come home on holiday? At hvaskjerimidtregauldal.no you get an overview of all the events that are going on - without having to look around on many different pages! With this overview, it will be easier to prioritize what you will be doing while the babysitter take care of the kids, what to find on the weekend or what you can buy tickets for; Whether it's for yourself or someone you love.